Cvičenie pre dospelých

20.08.2018 17:18

Cvičenie na zmobilizovanie hlbokých stabilizačných svalov

Štvrtok: 19:45 -  20:45 hod.   

Cena: jednorázový vstup 6 €

 permanentka - 6 vstupov 32 € 

Začíname po naplnení kurzu  v MC vchod z Námestia rodiny

Hodina je zameraná na obnovenie harmónie v tele. Posilníme svalové skupiny, ktoré majú tendenciu ochabovať a skráteným svalom vrátime pružnosť. Budeme venovať pozornosť nášmu dychu. Záver hodiny venujeme krátkej relaxácií. Cvičením nás bude sprevádzať príjemná hudba.

ČO SI PRIENESŤ

- pohodlné oblečenie, v ktorom sa cítite príjemne

- ponožky na pohyb po miestnosti (MC)

- podložku na cvičenie

Kontakt na prihlásenie: kucerova.adela@gmail.com, 0904 355 983 

Kontakt

Občianske združenie Hlas nádeje Štefana Majera 8357/9, 841 06 Bratislava
IČO: 30855713
DIČ: 2021842977

štatutárny zástupca:
Mgr. Robert Krett
e-mail: rkrett@gmail.com
mobil: 0902 583 178

Materské centrum : vchod z Námestia Rodiny
Streda: 9:00 - 11:00 Janka a Anežka
Janka Kočová
mobil: 0948 333 933
e-mail: jkocova@gmail.com


Ľudmila Antalová
mobil: 0907 152 756
e-mail: ludmila.antalova@hotmail.com

Ľubomíra Jankechová
e-mail: luba.jankech@gmail.com
mobil: 0903 424 204